มากินทุเรียนรักษาหุ่นให้เพรียว ลมกันดีกว่า
> แต่ต้องกินตอนหัวรุ่ง ใครที่ลุกขึ้นมากินข้าวสะหัรฺ ก็ถือโอกาสฉันเช้าซะเลย
ทุเรียน ราชาผลไม้ กินถูกวิธีแล้วจะผอม มีดีตั้งต้นผลจรดราก
กินทุเรียนตามคำสอนของคนรุ่นเก่ าที่ตกทอดกันมา ตั้งแต่สมัยกรุงศรีอยุธยา
จะทำให้ผอมได้ คือให้กินทุเรียนเป็นยาถ่ายพยาธ ิ
กินเป็นเวลา ประมาณตี 5 หรือ 05.00 น. เป็นเวลาที่ธาตุในร่างกายเริ่มท ำงาน
ในทางหลักนาฬิกาชีวิตบอกว่า ระบบลำไส้ทำงานตอน 05.00 – 07.00 น.
หลังจากแปรงฟันล้างหน้าให้กินทุ เรียนได้เลย
ทุเรียนพันธุ์ไหนก็ได้ตามรสนิยม ประมาณครึ่งลูก
คนอ้วนจะกินมากกว่านี้ได้นิดหน่ อย หลังจากกินแล้วให้ดื่มน้ำอุ่นๆ ตามลงไปด้วย
หลังจากกินทุเรียนแล้ว ควรงดอาหารเช้าของวันนั้น กินติดต่อกัน 2 วัน
เส้นใยและความร้อนจากสารกำมะถัน ในทุเรียนจะไปชะล้างพยาธิ
และสิ่งสกปรกต่างๆ ในลำไส้ออกมาจนหมด จะทำให้ผอมลง ทำให้สดชื่น ร่างกายแข็งแรง
สรรพคุณของทุเรียน
เนื้อ: เนื้อทุเรียนมีกำมะถันเป็นส่วนประกอบหลัก ทำให้ร้อน
แต่ความร้อนจะช่วยแก้โรคผิวหนัง ทำให้ฝีหนองแห้งเร็ว
และมีฤทธิ์ขับพยาธิได้ด้วย หากกินทุเรียนแล้วรู้สึกร้อนใน ให้กินมังคุดแก้
เปลือก: ถ้าเอาเปลือกแหลมๆ ไปสับแช่ในน้ำปูนใส แล้วเอามาล้างแผลพุพอง
แผลน้ำเหลืองเสีย แผลจะหายเร็ว หรือถ้าหากมีเด็กในบ้านเป็นคางทูม
คนสมัยก่อนเขาก็จะเอาเปลือกทุเรียนไปเผาแล้วบดเป็นผง
เอามาผสมกับน้ำมันงาหรือน้ำมันมะพร้าว แล้วเอามาพอกที่คาง คางทูมก็จะยุบ
ใบทุเรียน: เอาใบทุเรียนไปต้มกับน้ำแล้วเอาน้ำนั้นมาอาบ
ความร้อนจะช่วยให้หายไข้และโรคดีซ่านได้
ราก: ตัดเป็นข้อๆ ใส่หม้อต้มให้เดือด นำมาดื่มบรรเทาอาการไข้และรักษาอาการท้องร่วงได้ดี
ทุเรียนกับความงาม
นำเนื้อทุเรียนสุกพอห่ามๆ ไม่ต้องสุกมาก มาหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ สักกำมือหนึ่ง
ปั่นรวมกับดินสอพอง 1/4 ช้อนโต๊ะ จนเป็นเนื้อข้นๆ ทาไปเลยทั่วผิว
เว้นรอบดวงตาและปาก หรือบริเวณที่เป็นสิว ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที
จึงล้างออก ธาตุกำมะถันในทุเรียนจะทำให้สิวแห้งเร็วขึ้น
คุณค่าทางโภชนาการของทุเรียน
ทุเรียน (Durio zibethinus)
คุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 ก. (3.5 ออนซ์)
พลังงาน 150 kcal 620 kJ
คาร์โบไฮเดรต 27.09 g
เส้นใย 3.8 g
ไขมัน 5.33 g
โปรตีน 1.47 g
น้ำ 65 g
เบต้า-แคโรทีน 46 μg 0%
วิตามินบี1 0.16 mg 12%
วิตามินบี2 0.23 mg 15%
ไนอะซิน 2.5 mg 17%
วิตามินซี 19.7 mg 33%
แคลเซียม 29 mg 3%
เหล็ก 1.1 mg 9%
ฟอสฟอรัส 34 mg 5%
โพแทสเซียม 436 mg 9%
เครดิต: ชีวอโรคยา เรียบเรียงจาก: โหระพาดอทคอม สุขภาพไทยดอทคอม
ที่มา : เว็ปไซต์ ชีวอโรคยา
